一年半に渡り、オレのスタジオで月二回行っていた”睡眠改善講座 入門編”の内容を、セミナーパートナーの坂本春之さんが一冊の本にした。
オレも自分のパート４日目から６日目を監修協力しました。
太極拳の師範でもあり、独自の施術も行っている坂本さんならではの東洋的な体のあり方からの寝姿勢と、オレ流の睡眠環境や道具のあり方・使い方を組み合わせた新しい観点での快眠の本となっている。
さかもとはるゆき 著「一週間熟睡法」…監修協力してます！^^
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