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日々元気に過ごしたい?ぐっすり気持ちよく眠りたい?

「やりたいことが何でも出来て、行きたいところへいつでもいける自分でいる」...いつまでも「達者」に楽しく暮らす"。QOL(Quality of Life:人生の質・生活の質)は年代や人によってその要望は異なる。ビジネスパフォーマンスを上げたい。日常生活を達者で楽しく送りたい。いつも元気な笑顔でいたい・・・目的は千差万別でも根っ子は「健康でいたい」ということ。毎日の睡眠をどう気持ちよく蘇生の時間に使えるかは「健康の出口戦略」といえる。
寝所づくりはその出口戦略の肝中の肝...睡眠は無意識な時間だから、就寝前にすべてを整えないと眠った後では手の打ちようがない。だから事前整備が大事。
オレが役に立てるとすれば、その一点がテーマの場合だ。

睡眠は「習慣」と「環境」がすべて。

いくら知識とノウハウを知ったところで快適な睡眠は変えられない...無意識に行っている生活習慣を変え、安堵できる就寝前の環境に整備し、安心して心身ともに熟睡できる寝所を持つことが最も大事。そして、睡眠の質は誰もが平等ではないということは肝に銘じておくこと。研究結果や一般的な睡眠常識と自分の睡眠を比べて悩むほど馬鹿げたことはないんだよ。

持論

ヒトは知識で眠っている訳ではない、自分の文化・習慣で眠っている。睡眠の状態は良しも悪しも一日の暮らし方の縮図ということ。睡眠を左右する要素は年齢・性格・体内時計・脳疲労度・肉体疲労度・感情...6つの要素で年齢と性格はどうにもならない。睡眠とは平等ではないということ。だからその人にとっての固有の快眠領域を踏まえてのナヴィしている。

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流儀

仕事は「紹介制」。オレの知人、クライアント、セミナー参加者、業務提携先から紹介のある方とのみ。コンタクト前に紹介者から荒井の人となりや仕事振り・製作寝具のクォリティーなどの情報を聞いた上で判断いただき、声を掛けていただけたら嬉しい。
なお、自宅訪問が基本なので、自室寝室に入室NGの方はお断りすることになるので予めご了承を〜。

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眠具

疲労回復のための寝る道具としての「寝具」でいいのであれば、いろんな寝具が見て試して選べる寝具売り場に行った方がいい。QOLの維持向上のため疲労回復はもとより細胞レベルで免疫力を発揮し、心身ともに翌朝蘇生できる眠るための道具「眠具」を求めたいのであれば、寝姿勢や体の動きを見てその人に合った眠具として一点づつ個別に寝具製作する...これがオレの生業。

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寝所は自分だけの安息地でなければ意味がない。

寝所は自分の体格・生活環境に合った寝具を選んで構成しない限り、自分にとって最も安全で安堵でき深い眠りに落としてくれる安息地にはなり得ない。そして寝所を構成する寝具は「実用品」...高級寝具だから良い訳ではなく、「高価」や「良質」と「適正」は違う。必要な機能を一つも欠く事なく、独自の自分を深い眠りに落としてくれ、気持ちよく目覚めさせてくれる”普段使いの寝具”こそが理想。オレが探究しているのはそれだ。

  1. LINEN CURTAIN

    家庭洗濯しても縮まない国産の麻

  2. DOWN QUILT

    外気温と体温の温度調整力が羽毛の命

  3. WOOL BED-PAD

    ウールは調湿力・抗菌力が凄い

  4. A2Care生活衛生サプライ

    安全性が極めて高く、抗酸化力で菌破する除菌消臭剤。

  5. POWER SLEEP-MAT

    薄くてしっかり身体を支える反発力があるマットがいい

  6. 間座(MAKURA)

    首と肩の隙間を埋める道具として選んで自分で調整するのがマクラ

  7. BED LINEN

    眠る時は真っ暗。だから色柄より肌ざわりがいい布でなきゃね。

  8. UNDER BLANKET

    保温の70%は敷が担っている。真冬の補足アイテムとして必需品。

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