オレの持論をBlogに書いてます。

ブルーライト/光/照明

  1. スマホのブルーライトより睡眠に悪影響の場所がある
  2. 睡眠とLED照明。日本は明るすぎ！！
  3. 液晶テレビのブルーライトのカットが睡眠のために必要
  4. 睡眠へのブルーライトの影響
  5. 睡眠に悪い光効果を利用した覚醒方法
  6. 【追記】ブルーライト軽減するための室内サングラスはどんなのか？
  7. 睡眠に悪影響のブルーライトはサングラスでカット
  8. 連休中の生活リズムと睡眠時間の乱れ

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