入浴/シャワータイム

  1. 入浴は温度より入るタイミングが重要 寝る前の入浴は温度より入るタイミングが重要
  2. 【知ってて損なし！】入眠のために湯船でゆったり入浴
  3. 【知ってて損なし！】シャワーで仕事脳OFFに切り替え

トップページに戻る

PAGE TOP
error: このコンテンツのコピーは禁止されています。