持論、独断、直球で書いてます♬

睡眠の質（深さ）

  1. 眠れない、眠りが浅いは脳疲労が原因かもよ？！
  2. 睡眠と眠りの違い 「睡眠」と「眠り」は意味が違う
  3. 睡眠にはBBTIが大事 睡眠の質の改善はBBTIを知ることから始まる
  4. ビジネスパフォーマンスと睡眠

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