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  1. 【雑誌掲載】OMソーラー会報誌「きづき」に登場
  2. 【知ってて損なし！】入眠のために湯船でゆったり入浴
  3. 【知ってて損なし！】シャワーで仕事脳OFFに切り替え
  4. 【睡眠常識の嘘！】日本人の平均睡眠時間
  5. 【知ってて損なし！】「寝だめ」は錯覚。実は借金と同じだった！
  6. 【睡眠常識の嘘！】寝酒は睡眠の質を低下させる
  7. 【睡眠常識の嘘！】体内時計は25時間？
  8. 【睡眠常識の嘘！】成長ホルモンが分泌するのは睡眠のゴールデンタイム
  9. 【雑誌掲載】LIONフィットネス会報誌の”睡眠”特集に登場
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