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  1. 【朝活の危険】朝活は睡眠不足のもととなる
  2. 電車やバスでの居眠りは睡眠不足とは限らない
  3. 【アレルギー対策】布団カバーの色で埃を目立たせる
  4. 「熱中症対策」と「熱帯夜の入眠対策」は違う
  5. 睡眠のスマホアプリは正確性か？
  6. 【熱中症対策３】寝る前に寝室・寝具をどうするか
  7. 【熱中症対策2】睡眠前にやっておくべきポイント
  8. 寝落ち、爆睡、どこでも寝れる自慢は睡眠不足
  9. 睡眠とLED照明。日本は明るすぎ！！
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