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【セミナー/東京・九段下】千代田区社会福祉協議会主催「かかやき大学」

千代田区社会福祉協議会主催の「かがやき大学」で「<毎日を整える講座>:眠りは人生の縮図~暮らしをスッキリ調えて、グッスリ眠る(全3回講座)」の2回目に登壇します。今回もPoweSleep-Teamで連携している円山カヲリさんとのタッグ。
「かがやき大学」は、千代田区在住の60歳以上のバリバリアクティブなシニアのための講座ということで、シニアの睡眠環境と寝具の選び方、熱中症対策などをお話します。

■日程
1) 6月15日(金):「睡眠のキホン&眠れるヘッドマッサージ」講師:円山カヲリ
2) 6月22日(金):「真実の寝具講座」講師:荒井信彦
3) 6月29日(金):「眠れるスッキリ部屋を作るたった1つのコツ」講師:円山カヲリ
■時間 13:30~15:00
■定員 50名
■会場 かがやきプラザ4階研修室1・2

◎高齢者活動センターへの利用登録がない千代田区在住の方は、定員に満たない講座についてのみ申込受付とのこと。
◎千代田区外の方の参加可能の有無は直接お問い合わせくださいませ。

問い合わせ先:千代田区社会福祉協議会 事務局
住所:東京都千代田区九段南1-6-10 千代田区立高齢者総合サポートセンター(愛称:かがやきプラザ)4階
月曜日~金曜日 8:30~17:00 TEL:03-3265-1901

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